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红茶加黑枸杞一起泡的好处

红茶加黑枸杞一起泡的好处
红茶因为发酵的原因,非常的温和,还可以与很多种东西加在一起饮用,而且会呈现出不同的口感。比如在红茶里面加黑枸杞,这是一种非常新鲜的饮用方法,两者搭配起来,可以有效的改善虚寒的体质。

黑枸杞富含花青素,这种物质是可以起到一定的抗氧化作用,能帮助我们延缓皮肤的衰老。红茶能有助于我们保持皮肤的光洁白嫩,减少皱纹,从而起到延缓衰老的作用。

黑枸杞中的花青素不仅能延缓衰老,而且还能减轻身体的疲劳感,加上红茶具备的提神醒脑作用,所以黑枸杞红茶是很好的抗疲劳饮品。

具体制作方法如下
材料:黑枸杞6颗、红茶适量。
做法:1、首先将红茶用开水冲洗一遍,再倒入开水闷盖5分钟左右;
2、然后待水温稍微变凉时,再放入洗干净的黑枸杞泡茶即可。

小提示:由于黑枸杞含的青花素在高温的条件下,容易被分解破坏,所以要先泡红茶,再泡黑枸杞。还有,阴虚火旺、身体上火、体质燥热的人不适宜喝黑枸杞红茶。因为这款茶本身是有暖身的功效,多饮用会引起身体发热、上火。除了这之外,过夜的黑枸杞红茶也不能喝,黑枸杞泡红茶过夜后,茶水中的成分发生了改变,而且还有可能滋生细菌,饮用后可能会出现腹痛腹泻的现象。

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