红茶加黑枸杞一起泡的好处

红茶加黑枸杞一起泡的好处
红茶因为发酵的原因，非常的温和，还可以与很多种东西加在一起饮用，而且会呈现出不同的口感。比如在红茶里面加黑枸杞，这是一种非常新鲜的饮用方法，两者搭配起来，可以有效的改善虚寒的体质。

黑枸杞富含花青素，这种物质是可以起到一定的抗氧化作用，能帮助我们延缓皮肤的衰老。红茶能有助于我们保持皮肤的光洁白嫩，减少皱纹，从而起到延缓衰老的作用。

黑枸杞中的花青素不仅能延缓衰老，而且还能减轻身体的疲劳感，加上红茶具备的提神醒脑作用，所以黑枸杞红茶是很好的抗疲劳饮品。

具体制作方法如下：
材料：黑枸杞6颗、红茶适量。
做法：1、首先将红茶用开水冲洗一遍，再倒入开水闷盖5分钟左右；
2、然后待水温稍微变凉时，再放入洗干净的黑枸杞泡茶即可。

小提示：由于黑枸杞含的青花素在高温的条件下，容易被分解破坏，所以要先泡红茶，再泡黑枸杞。还有，阴虚火旺、身体上火、体质燥热的人不适宜喝黑枸杞红茶。因为这款茶本身是有暖身的功效，多饮用会引起身体发热、上火。除了这之外，过夜的黑枸杞红茶也不能喝，黑枸杞泡红茶过夜后，茶水中的成分发生了改变，而且还有可能滋生细菌，饮用后可能会出现腹痛腹泻的现象。