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红茶怎么喝暖胃又养生

红茶怎么喝暖胃又养生
红茶是我们现实生活中很常见的一种茶饮,红茶都具有那么多的那么好的功效,那么你们知道怎么才把红茶喝得更养生,下面我们来一起学习学习。

1.核桃仁蜂蜜茶
核桃仁10g,红茶15 g,蜂蜜适量,全部搅碎细末,加入蜂蜜温水搅拌即可饮用。
功效:具有温肾纳气、充旺元阳等功效。

2.牛奶红茶
红茶3 g,牛奶100 g,食盐2 g
把茶叶放锅里加水煮5分钟,再把牛奶倒进去红茶水中煮沸腾,虑渣,放盐调味。
功效:每天早上喝一杯能有效的补充气血,强身健体功效。

3.黄芪红茶
黄芪15 g,红茶3 g
15 g黄芪放锅中加水煮15分钟左右,再把3 g红茶倒进去煮5分钟,虑渣即可饮用。
功效:黄芪味甘性平,有补气升阳、调和脾胃、润肺生津的功效,加红茶一起喝可以对脾胃虚弱、中枢神经、利尿、抗病毒、抗衰老等等作用。

4.糯米红茶
糯米50 g,红茶5 g
把糯米洗干净,倒入锅中加水煮,煮好的糯米加入红茶水闷一下即可饮用。
功效:益气养血,对身体虚弱有帮助。

5.玫瑰红茶
干玫瑰花若干,2—5泡红茶茶汤
玫瑰花用85摄氏度的热水冲泡,闷一下,再把泡好的玫瑰花水倒进红茶茶汤中搅拌即可饮用。
功效:美容养颜。
红茶的搭配功效远远不止以上列出的几条,在日常生活中我们还需要去挖掘红茶更多的搭配饮用,以达到某些特定效果。

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