红茶怎么喝暖胃又养生

红茶怎么喝暖胃又养生
红茶是我们现实生活中很常见的一种茶饮，红茶都具有那么多的那么好的功效，那么你们知道怎么才把红茶喝得更养生，下面我们来一起学习学习。

1.核桃仁蜂蜜茶
核桃仁10g，红茶15 g，蜂蜜适量，全部搅碎细末，加入蜂蜜温水搅拌即可饮用。
功效：具有温肾纳气、充旺元阳等功效。

2.牛奶红茶
红茶3 g，牛奶100 g，食盐2 g
把茶叶放锅里加水煮5分钟，再把牛奶倒进去红茶水中煮沸腾，虑渣，放盐调味。
功效：每天早上喝一杯能有效的补充气血，强身健体功效。

3.黄芪红茶
黄芪15 g，红茶3 g
15 g黄芪放锅中加水煮15分钟左右，再把3 g红茶倒进去煮5分钟，虑渣即可饮用。
功效：黄芪味甘性平，有补气升阳、调和脾胃、润肺生津的功效，加红茶一起喝可以对脾胃虚弱、中枢神经、利尿、抗病毒、抗衰老等等作用。

4.糯米红茶
糯米50 g，红茶5 g
把糯米洗干净，倒入锅中加水煮，煮好的糯米加入红茶水闷一下即可饮用。
功效：益气养血，对身体虚弱有帮助。

5.玫瑰红茶
干玫瑰花若干，2—5泡红茶茶汤
玫瑰花用85摄氏度的热水冲泡，闷一下，再把泡好的玫瑰花水倒进红茶茶汤中搅拌即可饮用。
功效：美容养颜。
红茶的搭配功效远远不止以上列出的几条，在日常生活中我们还需要去挖掘红茶更多的搭配饮用，以达到某些特定效果。