红茶小知识
灵芝，又名瑞草、林中灵、琼珍等，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。它是一种很名贵的中草药，灵芝的外形像把伞一样，菌盖像肾的形状，有半圆形和近圆形，灵芝它通常都是生长在比较潮湿和光线较暗的深山野林中，最喜欢生长在腐烂的树下或者是腐烂树的根部底下。
灵芝它本身是具有很大的药性，比如能调节我们身体的免疫功能，还能修复肝损伤，还能促进我们身体内药物和毒物的代谢等等作用。
灵芝搭配着吃效果最好
1、 灵芝+人参、黄芪、当归、熟地黄
搭配效果——以增加益气补血的功效。
2、 灵芝+酸枣仁、柏子仁
搭配效果——能起到养心安神的功效。
3、 灵芝+人参、五味子
搭配效果——能起到保肺气、止喘咳的功效。
4、 灵芝+党参、黄芪、白术
搭配效果——能对癌症患者的放疗后出现体虚乏力、失眠、盗汗、白细胞下降等都有良好的质量效果。
食用灵芝的禁忌
1、 如果是对灵芝有过敏的人群是不能食用灵芝。
2、 食用灵芝的时间段也是很讲究的，不是所有人在任何时候都能食用灵芝，如果是准备手术的人群，灵芝就不能在做手术的一周内食用。
3、 切勿用药过量，尽管灵芝很滋补，但也不能过量，过量后果是很严重的。
