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生姜红茶怎么做才好喝

生姜红茶怎么做才好喝
生姜的功效和作用都非常广泛,营养价值也很高。在中医上,生姜是可以祛湿祛寒,健脾暖胃,还能减轻手脚冰凉症状,减轻痛经症状,因此是深受人群的喜爱,那生姜+红茶相信很多人都喝过,那你们知道怎么制作吗?接下来就教大家一起制作生姜红茶吧。

1、提前准备好生姜和红茶叶,量可以根据自己的口味斟酌放,再准备点蜂蜜。把准备好的姜洗干净,用刀剁碎,喜欢切片的也可以把姜切成片,这没关系,根据自己喜好来。

2、把剁碎的姜末或者切姜片放到一个大碗里,再放入适量红茶叶,把烧开的水倒在里面,用盖子盖住闷几分钟,生姜红茶水放温后倒入少许蜂蜜调味即可。

记住生姜红茶的用量一般一天饮用2—3杯就好,饭前饭后喝也可以,如果感觉上火就不能饮用此生姜红茶了。还有喝了生姜红茶感觉肚子有灼热感要考虑把姜的用量调一调。

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