红茶小知识茯苓属于一种中药材，它具有利水消肿、健脾、宁心的作用。而且茯苓还具有一定的防癌抗癌的作用，那么相信有很多人在日常生活当中也会用茯苓的，其实茯苓并不是所有人群都适合食用茯苓，还有就是茯苓也不宜长期食用。
长期吃茯苓的副作用
1、 长期吃茯苓会增加小便次数
因为茯苓是具有一定的利尿作用，如果正常人活着是长期食用茯苓的话，可能会增加小便的次数，从而导致身体元气大伤。
2、 长期吃茯苓会加重肾虚的程度
肾虚者建议还是不要食用大量茯苓，因为肾虚者长期大量食用茯苓的话，可能会加重肾虚的程度。
3、 长期吃茯苓可能会引起口干
身体虚弱的人群是不能长期食用茯苓的，严重的话还会引起口干舌燥以及气虚体弱的表现，还有可能会危及到身体健康，出现更多的不适。
除了这些副作用之外，还有一些人群也是不适宜吃茯苓的。比如阴虚火旺和咽喉干燥的人群是不适宜吃的，食用后不但没有缓解，可能还会病情加重，不利于身体健康。老年人也是不适宜多吃茯苓的，特别是肾虚的老人，最好是不吃茯苓，以免损害肾脏健康。
