红茶小知识
红豆薏米芡实茶是一款养生茶，在现在繁忙的生活工作中，不仅压力大，环境也不好，很容易造成我们身体健康出现问题，那么有很多人会适当饮用红豆薏米芡实茶来起到保健养生的作用。其实这款养生茶是很不错的，在补脾祛湿和益肾固精方面都能起到很好的作用，还能美容养颜，开胃助消化的作用。
这款养生茶主要的原材料就是红豆、薏米以及芡实所制作的，而且没有任何的淀粉和糖分，所以是一款很好的保健养生茶。里面的红豆和薏米都是具有很出色的祛湿功效，它们能有效的清除我们身体内积存的湿气和病毒，而芡实最重要的就是补脾健胃，所以三者组合在一起更能发挥功效。
红豆薏米芡实茶虽然也是叫茶，但是它不像我们平常饮用的茶叶，这种养生茶是由天然食物组成的，口感有粮食的香醇，不仅有保健功效，还能帮助我们祛除寒湿，调理脾胃，提高身体免疫力。特别是很适合老人孩子饮用，对于一些长期熬夜的人群、长期身处潮湿环境的人群、长期爱吃生冷食物和肉的人群以及长期久坐人群，都是有很好的调养作用。
那既然这款养生茶饮这么好，我们也需要知道饮用红豆薏米芡实茶有哪些禁忌，这样我们就可以避开这些禁忌，才能让我们身体更健康。红豆薏米芡实茶的禁忌就是我们不能经常性地去饮用，因为过量饮用会容易导致脾胃虚寒的症状，薏米芡实本身是性质寒凉，所以我们这样搭配去饮用的时候，可以把薏米和芡实用锅烘炒一下，这样可以中和一下薏米和芡实的寒凉性。
