红茶小知识夏天可以喝红茶吗,专家为你解答
其实现在还是会有很多人对红茶有误解，因为觉得红茶是温性，更会在冬天才选择喝红茶，事实是我们在这么炎热的夏天也很适合喝红茶。那我们就一起看看夏天该如何喝红茶吧。
有些茶友会觉得在这么热的天气喝红茶会怕上火，觉得绿茶更适合。其实我们选择喝什么茶是需要根据自己身体来决定，如果身体比较虚的话在夏天喝红茶更合适；又或者这几天身体感觉怕热、眼睛干涩、咽干口燥等等的情况，我们可以不喝红茶而选择喝绿茶更为合适。
夏天适当喝点红茶并不是我们想象中吃热性食物一样的上火，而且体质虚寒的人群在夏天适量喝红茶还能帮助身体祛湿排寒养胃。在夏天喝红茶其实有很多好处的，第一，夏天喝红茶既能止渴又能消暑。因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等等的成分能与我们口腔产生化学反应，刺激唾液分泌，使我们口腔长时间保持湿润。同时茶叶的咖啡硷能控制下视丘的体温中枢，调节体温，还能刺激肾脏来促进身体的排泄。第二，因为在夏天很多人会长时间待在空调房，吃冷饮，但是这样我们的脾胃就会受到伤害而导致胃寒了。所以我们的这个时候适当喝点红茶，可以起到暖胃养胃的功效，在夏天喝温性的红茶不但不上火，反而对我们身体还有好处。
所以，处于亚健康的人群，更应该在夏天多喝点红茶养生。
