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夏天喝这五种茶,非常消暑解渴

夏天喝这五种茶,非常消暑解渴
夏天大部分人都会选择冰冻的饮料来解暑,但是冰冻的东西喝多了我们的肠胃是受不了的,所以会建议大家在夏天多喝茶水最好,喝什么茶也需要根据我们自己身体状况和天气去选择。下面来介绍几款好的茶。

1、红糖姜茶
在夏天我们都喜欢吃生冷食物,再加上天气热大家都长期待在空调房里,所以夏季很多人会引起腹痛、腹泻等疾病,还会损伤我们的脾胃。这时候就可以适当喝点热性的茶饮,来帮助我们调理一下脾胃。红糖姜茶就是个不错的选择,这款茶不仅具有缓解痛经的作用,还能预防感冒、健脾暖胃、活血化瘀等。此外,产妇或者脾胃虚寒的都可以喝这款茶。

2、花茶
一直都有流传着夏饮绿茶之说,在夏天里,也有不少人会选择喝花茶。那喝花茶我们可以选择一些消暑解渴的凉性花茶,但这款茶不适宜脾胃虚寒的朋友们哦,脾胃虚寒的人群想喝花茶可以选择性温的。

3、黑茶
黑茶营养丰富,消暑清凉,在夏天喝黑茶可以健脾利胃,可以使我们身体健康。

4、白茶
白茶中含有很多种的氨基酸,具有退热、去暑、解毒的作用。白茶的杀菌效果比绿茶的强,所以我们在夏天可以适当喝点白茶。

5、绿茶
夏天的太阳也是十分蒸人,我们人体出汗多了就会消耗津液,这时候可以喝点龙井、毛峰、碧螺春等等的绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津等等功效。

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