红茶小知识养生茶是以茶为主要的原材料，再根据时令或者是体质等等的特殊因素，再加上搭配不同的食材或者是药材所制作而成的茶饮品。这就是以喝茶的方式来达到养生保健的目的。
我们中国是茶树的原产地，而且茶树也是最早出现与我国的西南部的云贵高原、西双版纳等地区。茶叶也作为了一种饮料，从唐朝就开始，一直流传到中国的西北部各个少数民族地区，从而成为了当地人民生活的必需品。
养生茶的推荐
1、 三清益气茶
这款茶是可以起到清血理气，排毒清肠的作用，非常适合平和体质的群体。平和体质指的是平时饮食好，睡眠好，性格开朗，在社会上和生活上都是适应性能力强的人群。
2、 活力补气茶
这款茶的主要功效就是补气健脾，适合一些说话无力，经常出虚汗，而且常常伴有呼吸短促，疲乏无力，容易感冒的人群饮用。
3、 利湿清热茶
这款茶的功效是清热利湿，泻火清心，很适合脸部和鼻尖总是油光发亮，容易长粉刺，还伴有口腔异味的人群饮用。
4、 祛湿化痰茶
这款茶的功效是利湿化痰，健脾化浊。非常适合心宽体胖的人群和腹部松软肥胖，皮肤还容易出油的人群饮用。
