红茶小知识艾灸是咱们国家，远古时代就有的一种保健治疗的手段，它作用的原理和针灸是一样的，都是刺激身体的某一个穴位或者某几个穴位，来达到一个预防保健的功效。随着现代人对我国传统中医浓厚的学习和兴趣，有很多人都会自己在家进行艾灸，那么艾灸怎么灸才是正确的呢？
艾灸的功效
1、 艾灸中的艾叶具有宣散、温通调补的作用，所以能温阳散寒。而艾灸正是通过对经络、穴位的温热刺激来温阳散寒，加强机体气血运行，达到治疗目的，可用于因寒邪所致的气血运行不畅、痹症、腹泻等。
2、 寒湿入脏腑、寒凝阻络会造成胃脘痛、痛经、四肢凉痛、腰酸背痛等，而艾灸可以直接将留存于脏腑中的寒气和湿邪驱逐体外，所以可以用于缓解上述痛症的治疗。
艾灸的禁忌
艾灸是一种常见的中医疗法，但是并不是适用于所有人的，比如体温过高或者过低的人群就不适合艾灸，因为艾灸会使人体温度进一步升高，或者让体温降低。妊娠期的妇女也是不建议进行艾灸的，因为热力可能会对胎儿产生负面影响。皮肤有破损或者有患皮肤病的人群也是一样不适用艾灸，艾条的温度会让病变加重或者引发感染。
大家在进行艾灸之前，一定要先了解自己的身体情况如何，同时也要确定艾灸的适用部位，以及适用时间和温度，在进行艾灸之前，也是需要清洗皮肤并且消毒，避免细菌感染。
