生姜泡茶的功效与作用

生姜泡茶的功效与作用
相信说道生姜大家应该都不陌生吧，我们平常用生姜来作辅料的很多，但是你们试过生姜泡茶吗？那如果生姜碰上红茶，会有什么奇妙的惊喜呢？下面我们一起来看看吧。

生姜属于热性，咱们中国人自古以来就已经有喝茶的习惯，我们都知道茶叶里面含有丰富的茶多酚，矿物质，蛋白质，还有各种维生素等等的营养元素。

所以生姜泡茶可以有很多功效的：
1、解表散寒的作用——生姜可以促进体内的血液循环，还促进机体的新陈代谢，有利于去除体内寒气，喝生姜茶叶水，可以有效预防感冒。
2、暖胃祛湿的作用——胃寒的人很适合饮用这个生姜泡茶，生姜茶水有很好的暖胃作用，用于胃寒疼痛，还可以用于去除体内的湿气，缓解因为湿气淤积所导致的肥胖和水肿。
3、温肺止咳的作用——生姜茶叶水还有温肺的作用，可以用来治疗因为寒凉肺虚所导致的咳嗽等症状。

生姜茶叶水具体制作方法如下：
1、首先我们需要一块生姜，再用一点盐在生姜表皮搓洗干净（因为盐是起到杀菌清洁的作用）。
2、把生姜表皮搓洗干净后直接用清水，把脏东西用水冲洗干净。
3、再把生姜磨成姜末，放到碗里待用，另外取一个碗，放茶叶，再把热水倒里面，让茶叶泡一下后过滤。
4、把姜末放到茶叶碗里，加一点红糖（甜度可以根据自己的需求加减），冲入烧开的热水，用勺子搅拌均匀即可。这样我们是做好一碗生姜红糖茶了。
经常喝一些这样的生姜红糖茶，可以给人体补充多种营养元素，暖脾健胃，消食，而且生姜还有除菌消炎的作用，两者一起煮茶喝，可以提高我们人体的抵抗力。