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生姜泡茶的功效与作用

生姜泡茶的功效与作用
相信说道生姜大家应该都不陌生吧,我们平常用生姜来作辅料的很多,但是你们试过生姜泡茶吗?那如果生姜碰上红茶,会有什么奇妙的惊喜呢?下面我们一起来看看吧。

生姜属于热性,咱们中国人自古以来就已经有喝茶的习惯,我们都知道茶叶里面含有丰富的茶多酚,矿物质,蛋白质,还有各种维生素等等的营养元素。

所以生姜泡茶可以有很多功效的:
1、解表散寒的作用——生姜可以促进体内的血液循环,还促进机体的新陈代谢,有利于去除体内寒气,喝生姜茶叶水,可以有效预防感冒。
2、暖胃祛湿的作用——胃寒的人很适合饮用这个生姜泡茶,生姜茶水有很好的暖胃作用,用于胃寒疼痛,还可以用于去除体内的湿气,缓解因为湿气淤积所导致的肥胖和水肿。
3、温肺止咳的作用——生姜茶叶水还有温肺的作用,可以用来治疗因为寒凉肺虚所导致的咳嗽等症状。

生姜茶叶水具体制作方法如下:
1、首先我们需要一块生姜,再用一点盐在生姜表皮搓洗干净(因为盐是起到杀菌清洁的作用)。
2、把生姜表皮搓洗干净后直接用清水,把脏东西用水冲洗干净。
3、再把生姜磨成姜末,放到碗里待用,另外取一个碗,放茶叶,再把热水倒里面,让茶叶泡一下后过滤。
4、把姜末放到茶叶碗里,加一点红糖(甜度可以根据自己的需求加减),冲入烧开的热水,用勺子搅拌均匀即可。这样我们是做好一碗生姜红糖茶了。
经常喝一些这样的生姜红糖茶,可以给人体补充多种营养元素,暖脾健胃,消食,而且生姜还有除菌消炎的作用,两者一起煮茶喝,可以提高我们人体的抵抗力。

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