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中秋喝茶的七大禁忌,你了解多少?

中秋喝茶的七大禁忌,你了解多少?
中秋节,当然就有很多美食在眼前了。但是我们也不能空腹喝茶哦!下面我们一起来了解一下中秋喝茶有哪些禁忌。

禁忌一:小伙伴们切记不要空腹喝茶。空腹喝茶会把胃酸冲淡,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃黏膜炎。若发生“茶醉”时,可以口含糖果或者喝点糖水缓解这种现象。

禁忌二:饭前饭后不能大量喝茶。很多人都习惯在吃饭后马上就喝茶赏月,但饭前20分钟左右是不适宜喝茶的,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸与食物中的铁质、蛋白质发生反应,影响人体对铁、蛋白质的吸收。

禁忌三:睡前不能喝茶。中秋节时也要注意睡前2小时内最好不要喝茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。尤其是绿茶,饮用后,神经极度容易兴奋,造成失眠。

禁忌四:不要喝不适合自己的茶。比如说,喝茶的人都会有个人爱好,但是如果有胃病,一般建议尽量不喝绿茶。它的刺激性比较强,而红茶当中有一部分的茶多酚被氧化,所以相对刺激性比较小。所以,有胃病的尽量选择红茶。
禁忌五:小孩不能喝浓茶。因为茶叶浓度大时,茶多酚的含量太多,容易和食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,从而引起儿童缺铁性贫血。但是小孩适宜喝淡茶。

禁忌六:尿酸过高者限制饮用。尿酸过高,比如痛风者,饮茶应该有所限制,茶叶中所含有的鞣酸竞争性地从尿酸排出,从而影响尿酸排泄,所以,痛风病人不适宜喝浓茶。

禁忌七:不要用茶水送药。茶叶中的鞣酸能和很多药物产生化学反应,会使药效大大降低或者完全没有效果。许多中药,比如人参、黄连、黄柏、元胡等等的药材,也是不能用茶水同服,以免降低药效。

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