红茶小知识在炎热未去，秋燥渐起，处暑后的天气多半是以干燥为主，这时候的我们应该多喝茶，多喝水来补充身体内的水分。除此之外，还可以多吃一些滋阴润燥功效的食物，比如梨子、葡萄等水分充足的水果，今天小编就给大家介绍几款适合在处暑喝的茶吧。
处暑合适喝的茶
1、 红茶
处暑后，由于阳气渐收，阴气渐长，所以此时养生应该以养生为本。早睡早起，散掉夏季在体内蕴结的湿热之气。红茶其茶性温味醇，可养胃调神，而且红茶是经过发酵烘制而成的，其性温味醇，对于入秋后极易受伤的脾胃有很好的保护作用。
2、 普洱茶
有相关的研究证明，普洱茶是具有溶油去脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使我们身体内部的胆固醇以及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功效。同时，饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
3、 乌龙茶
乌龙茶是属于半发酵茶类，其介于绿茶和红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都是属于青茶类。青茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶那醇厚的滋味，不温不热，温热适中，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。
4、 金银花茶
金银花是民间常用的药材，其味甘、性寒，是具有清热解毒、疏散风热的作用。处暑时节盛夏的炎热尚未完全退出，此时饮用可清热解毒，预防中暑。但需要注意的是，由于金银花偏寒，并不适合长期饮用，特别是虚寒体质人群以及女性月经期间是禁止饮用的，否则可能出现不良反应。
