红茶小知识现在正值是三伏天来袭，如果能在这样的天气下来一杯清凉解暑的好处，想必是极好的，足以慰藉我们的口腹和心灵。畅饮一杯爽口茶，让自己瞬间从这黏腻的空气中逃离，像是空降到一片森林，呼吸之间都是新鲜空气的味道。
三伏天喝茶的好处
1、 由于茶汤里的咖啡碱，对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要的影响，同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在发挥过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。
2、 炎热的夏天，如果饮食稍微不注意的话，容易细菌大量繁殖，夏天也是消化道疾病的多发季节。有科学研究表明，茶叶是具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能，饮茶既可以抑制有害细菌的生长，又可以促使有益细菌的增值，从而提高肠道的免疫能力。
3、 由于夏天的气温都教高，人们流汗较多，所以导致身体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失，同时也因为消耗体力使体内新陈代谢的中间产物如丙酮酸、乳酸以及二氧化碳等积蓄较多，导致体内酸碱度失衡、代谢紊乱、心律失常等。
盛夏三伏适合喝的茶
1、 白茶——可以预防中暑
白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为简单，白茶是六大茶类中制作工艺最简单的。鲜叶在采摘后，不炒不揉，仅仅只是经萎凋、低温干燥加工而成。所以白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分，由于白茶中含有多种氨基酸，是具有退热、祛暑、解毒的功效。
2、 红茶——可以除湿杀菌
夏季，很多人群会选用一些冷饮和冰凉的水果来解暑，而且长时间在室内吹空调，这也不仅会伤脾胃，还会导致人的抵抗力下降。这个时候，我们适合饮一杯温和暖胃的红茶，红茶中的茶黄素有杀菌的作用，不仅能有预防流感，喝红茶还可以刺激毛细血管舒张，散发热量，从而把汗液从体内排出，达到去除体内湿气的功效。
