红茶小知识高尿酸是一种慢性代谢性疾病，和高血压、高血糖、高血脂并称为四高，如果身体内的尿酸持续升高，很有可能会析出尿酸盐结晶，而这些小颗粒的节间循环沉淀在人的关节部位，久而久之能量就会导致关节红肿疼痛，从而出现痛风现象。
其实造成尿酸升高的原因主要有两个：内源性和外源性。因为我们的身体会产生嘌呤物质，而且日常的饮食也可能会携带嘌呤，当然身体对嘌呤是具有一定的代谢作用。有的人群听说喝柠檬水是能够达到降尿酸的效果，真的是这样吗？
尿酸升高，喝柠檬水有用吗
从健康角度出发，并不建议大家通过喝柠檬水的方式来稳定尿酸，反而盲目饮用柠檬水，还有可能会促使体内尿酸进一步的升高。因为身体出现了尿酸升高的现象，身体的内部环境就已经是偏酸性了，而柠檬当中含有一定的酸性物质，所以经常饮用柠檬水，很有可能会导致酸性环境加重，不利于尿酸的稳定。
高嘌呤食物有哪些
1、 海鲜
海鲜是我们比较常见的高嘌呤食物，虽然这些食物吃起来非常美味，能够瞒足食欲，而且多数海鲜的营养价值都比较高，但是海鲜吃多了就会导致大量的嘌呤物质进入人体内。
2、 动物内脏
在日常生活中，一些人对于各种各样的动物，内脏类食物也是爱不释手，比如猪肝、猪心、猪大肠、鸡胗、鸭肝等。但这些大多数动物内脏当中含有丰富的嘌呤脂肪和胆固醇，因此吃太多也没有什么好处。
3、 肉汤
很多人都喜欢煲肉汤喝，虽然肉类食物当中的确含有一定的钙质，但不建议通过煲汤的方式为身体补钙，因为这样很有可能会让肉类当中的其他物质融入到汤水当中，因此肉汤也是一种高嘌呤食物。
