红茶小知识陈皮是一味常用的中药，其实是橘子皮晒干用来入药，古人认为放的时间越长其效力就越大，所以叫陈皮。虽然是小小的橘子皮，但是大家千万别小看这陈皮，百年陈皮可抵千年人参呢，一两好的陈皮价值可是堪比一两黄金的。
坚持用陈皮泡水喝，有不少好处呢
1、 能化痰止咳
陈皮里面是含有挥发油，挥发油是具有很好的祛痰作用，可以促进支气管扩张，能够通气止咳。陈皮性质温和，能起到健脾解腻的功效，当我们出现消化不良时，又或者没有食欲的情况下，可以适量喝些陈皮水，可以促进肠胃蠕动，消除肠道积气。
2、 能保护心血管健康
不良饮食习惯是心血管疾病的诱因之一，所以想要预防心血管疾病就要保持清淡的饮食习惯，平时多喝陈皮水，可以增强血管弹性，促进血液流动，保护心血管健康。
3、 能缓解胃痛
现在有很多人因为生活饮食不规律而导致胃痛，当我们胃痛发作时，可以用生姜水将陈皮煎煮后，再加入适量的红糖搅拌均匀后饮用，有助于缓解胃痛。
4、 能美容养颜
陈皮中有着丰富的维生素C和香精油，用陈皮加上茶叶一起泡水喝，能够提神通气，促进体内毒素尽快排出，维护体内循环的平衡，让皮肤变好。
陈皮泡水的正确方法
陈皮为药食两用的药材，所以陈皮泡水并没有多大的要求，一般适量就行。但是陈皮泡水时如果泡到温水或者开水里，一直泡到最后，就会有苦涩的口感。所以推荐用开水煮陈皮，煮了之后把水倒出来直接喝，陈皮不要泡在水里面，这样口感会比较好。另外，也是可以用冷水泡陈皮，放在冰箱里过夜。陈皮难呢过不能长期喝是由个人体质决定的，因为陈皮有温燥的性质，如果本来就有热病或者身体比较燥，就不太适合用陈皮泡水喝了。
