红茶小知识今天，小编就和大家讨论一下吃辣和不吃辣哪个好。在中国有很多地方都是很能吃辣的，比如四川、湖南、江西等，这些地方的人群大部分是无辣不欢的。“吃辣”真的太爽了，对于喜欢吃辣的人来说，像水煮鱼、麻辣香锅、麻辣烫、麻辣火锅等等美食，让人简直就是“痛”，并快乐着！
当然了，也是有很多地方的人都不喜欢吃辣椒的，那我们下面看看适当吃辣椒有什么好处吧。
吃辣椒的好处
1、 能开胃和增强人的食欲
辣椒是具有一定的刺激作用，可以刺激我们的口腔和胃部分泌很多的黏液，从而增强人的食欲和促进消化，预防便秘现象的出现。
2、 能促进血液循环
辣椒对于因为寒冷、冻伤而导致紧缩的血管，可以起到很好的舒缓作用，加强血液的循环，而且辣椒里面还含有大量的辣椒素，可以在一定程度上辅助改善血管舒张功能，进而改善心血管健康。
3、 能发汗祛湿
由于南方河湖众多，所以雨量是十分充沛的，雨水多就会导致湿气重，我们人体内会有很多湿气是需要释放的，这时候吃辣椒就能起到很好的发汗、祛湿，这样能有利于人体健康。
有关于吃辣好还是不吃辣好，其实并没有标准答案。因为每个人的体质不同，天生就不能吃辣也没办法。不过有研究证明过，适度的吃辣，对身体健康确实可以起到促进的作用。如果本身不能吃辣的话就没必要勉强自己了，而爱吃的人，就算天天吃基本也没什么大问题，只要注意不要过量的吃就好了。
