红茶小知识大家有听说过莓茶吗？相信很多人可能没怎么听说过莓茶。今天小编就给大家讲讲莓茶，莓茶也叫作藤茶，它的文化历史已经有将近6000多年了，是我们中国最早的《诗经总集》称为古茶勾藤。
莓茶的原产地是湖南次原始森林，因为它只生长在1500米以上的山崖之上，有当地的村民会把莓茶认为是神灵对土家人的恩赐，所以是把莓茶尊称为土家的神茶。
莓茶的功效与作用
1、 莓茶可以起到改善睡眠的作用
莓茶它里面是含有对调节神经和镇静安静有效的成分，这些成分能营养神经元，放松神经，对记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦以及焦虑等等的症状都有一定的调理作用。
2、 莓茶可以起到降血压的功效
饮用莓茶是可以扩张大、小动脉的，所以莓茶是很适合高血压的患者饮用，而且适量饮用莓茶也有助于我们保持人体血压稳定。
3、 莓茶里面有我们人体所需要的多种氨基酸，还有含有钾、钙、铁、锌等等的微量元素物质，这些物质都是特别适合体质虚弱的人群或者是免疫力低下的人群饮用,长期适量饮用莓茶肯定是会对身体有很大的改善的。
虽然莓茶有这么多好处，但是也建议大家要记住适量适宜饮用，如果过量饮用莓茶会容易导致肠胃的不适，适量饮用才是对身体健康有好处。
