标签:养生保健

吃汤圆有啥讲究?(吃汤圆的三大注意事项)-红茶小知识
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吃汤圆有啥讲究?(吃汤圆的三大注意事项)

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正是由于汤圆是用富含淀粉的精细糯米粉制作成的,而且里面的馅料中还含有不少的糖分,所以,汤圆都是属于主食范畴里面。一般情况下,3-4个正常大小的汤圆就相当于1两米饭了,因此吃汤圆的时候尽量少吃其他主食,今天,小编就教大家如何正确吃汤圆。 1、...

女士必喝的养生配方有哪些?(适合女人补气血的5款养生茶)-红茶小知识
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女士必喝的养生配方有哪些?(适合女人补气血的5款养生茶)

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大部分女性都是表现为气血两虚的,气血两虚可能会导致机体气虚乏力,气血两虚发燥,并且还会导致免疫力下降,会对人体毫无益处。在生活中,除了其他的补气血方法之外,我们自己在家也是可以自制补气血的养生茶进行调理,今天小编给大家介绍几款补气血非常好的...

墨旱莲可以长期泡水喝吗?(墨旱莲茶的功效与作用)-红茶小知识
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墨旱莲可以长期泡水喝吗?(墨旱莲茶的功效与作用)

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墨旱莲是中药当中,属于滋阴类的一类药物,是具有滋补肝肾、凉血止血的功效。下面大家跟着小编一起来了解一下墨旱莲茶的功效以及一些禁忌。 墨旱莲茶的功效 1、 凉血止血 墨旱莲茶味酸性寒,即能滋阴,同时又能凉血止血的功效。 2、 提高免疫功能 墨...

绿豆芽的营养价值有哪些?(常吃绿豆芽的五大好处)-红茶小知识
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绿豆芽的营养价值有哪些?(常吃绿豆芽的五大好处)

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绿豆芽是一种非常有营养价值的食物,其含有丰富的维生素和氨基酸,这些营养成分不仅对人体健康有益,还有多种作用。绿豆芽为豆科植物绿豆的种子经过浸泡后发出的嫩芽,芽菜中以绿豆芽最为便宜,但绿豆芽也有很高的药用价值,下面给大家介绍一下绿豆芽的具体功...

湿气重的人怎么排湿喝什么茶(湿气重最怕的三种茶)-红茶小知识
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湿气重的人怎么排湿喝什么茶(湿气重最怕的三种茶)

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大家都知道,在南方春季是很容易下雨,天气总是特别的潮湿。在天气潮湿的日子里,屋子容易出现墙壁发霉、家具腐烂等等的问题,严重的话还会影响我们人的身体健康。下面小编就来给大家介绍一下几款适合潮湿天气祛湿喝的茶吧。 1、 绿茶 绿茶是没有经过发酵...

惊蛰养生吃什么好?(惊蛰节气必吃的4样传统美食)-红茶小知识
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惊蛰养生吃什么好?(惊蛰节气必吃的4样传统美食)

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惊蛰是24节气之一,惊蛰的到来也意味着仲春的开始。今天,小编就来跟大家说说惊蛰有哪些必吃的传统美食,以下这些美食你们又吃过哪几种呢?下面一起来看看吧。 1、 吃驴打滚 在惊蛰节气吃驴打滚是天津一带的习俗,意思大概指惊蛰过后,万物复苏,很多害...

陈皮对身体有什么好处?(长期食用陈皮的四大好处)-红茶小知识
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陈皮对身体有什么好处?(长期食用陈皮的四大好处)

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陈皮大家都是非常熟悉的,其主要的功效就是理气健脾、调中燥湿,也包括了化痰等。说起陈皮,特别是正宗广东新会原产地优质陈皮,是非常深受朋友们的喜爱的。陈皮,这个看似是普通的中药材,实际上却是一个拥有着悠久历史和丰富文化背景的“老药新用”奇迹。那...

黄豆芽对身体有什么好处?(黄豆芽的功效与作用)-红茶小知识
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黄豆芽对身体有什么好处?(黄豆芽的功效与作用)

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黄豆芽是我们日常生活中最为常见的一种蔬菜,且经济实惠,营养价值又高,还含有丰富的维生素以及蛋白质。黄豆芽是具有清热祛火、美容护肤、健脑的作用,还能帮助身体清热、补气补血、明目等等。 黄豆芽和韭菜是最佳搭配,而且韭菜也是富有很多营养物质,比如...

女人可以喝蜂蜜水吗?(女人每天喝蜂蜜水有什么好处)-红茶小知识
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女人可以喝蜂蜜水吗?(女人每天喝蜂蜜水有什么好处)

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蜂蜜是一种天然食品,其味道甘甜,所含的单糖是不需要经消化就可以被人体吸收,所以对妇、幼、老人都是具有良好的保健作用,因而也被人美誉为“老人的牛奶”。喝蜂蜜水历来都是很受大众推崇的,早在《本草纲目》中就已经有说明蜂蜜有清热、解毒、润燥等功效的...

粉葛有什么好处和功效?(喝粉葛茶的功效与作用)-红茶小知识
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粉葛有什么好处和功效?(喝粉葛茶的功效与作用)

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粉葛它属于一种豆科,葛属植物,它是一种干燥的根,所以才叫粉葛。粉葛茶就是用新鲜粉葛切片晒干,煮水即可饮用,主要的功效有解肌退热、生津止渴、升阳止泻等等的功效。 喝粉葛茶的功效与作用 1、 预防心血管疾病、扩张血管 粉葛茶是具有预防心血管疾病...