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老年人喝浓茶容易危害心脏

老年人喝浓茶容易危害心脏
我们都知道只要喝茶合理是会对身体是百益无一害的,俗话说的好:淡茶温饮不宜过。所以喝茶也需要有个度,特别是老人家,60岁以上的老年人过量喝茶或者是喝浓茶也会对身体健康有影响。下面来说说主要有哪几方面影响。

1、经常喝浓茶会影响消化功能
正常人每天分泌的胃液是1.5—2.5升,这是足够对一天食物的合理消化。因为老年人随着年纪的增长,消化系统的消化酶分泌就会逐渐减少,消化的功能也相对弱,如果是大量喝浓茶的话,会稀释胃液,使胃液的浓度降低,消化食物受影响,导致消化不良、腹胀、腹痛等等的症状。还会刺激胃黏膜发生炎症,严重的话还会诱发十二直肠溃疡。

2、经常喝浓茶还会影响铁吸收
茶叶中的鞣酸,红茶是约5%,绿茶是约10%。当我们过量的喝浓茶后,茶叶中的鞣酸就会与铁质结合更加活跃,影响我们人体对铁的吸收,发生贫血现象。

3、经常喝浓茶会导致便秘
老年人本来牙齿不好,吃蔬菜就少,再加上活动也少,肠道蠕动就会变慢,容易发生便秘现象。而茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质结合,形成块状的鞣酸蛋白,鞣酸蛋白是我们人体很难吸收的,很容易加重老年人的便秘。

4、经常喝浓茶会使血压升高和心力衰竭
浓茶中的咖啡因有刺激兴奋的功效,会带动肌肉和血管相应的紧张和收缩,会导致心跳加快、血压升高等。老年人如果患有冠心病、高血压、肺心病时,如果在短时间内过量的喝浓茶会被肠道吸收进入血液,使血容量突然增加,会加重心脑负担,从而出现心慌气急、胸闷等不舒服感觉。严重时还会容易诱发心力衰竭,甚至发生心肌梗塞等重症。

5、经常喝浓茶会影响老年人睡眠
人在进入老年期后,睡眠的质量就会受影响,茶叶的兴奋作用会持续的更久。老年人哪怕是中午喝的茶,到晚上也会出现失眠。会令老人睡眠不足而导致精神萎靡。

所以建议老年人在日常生活当中,以适时适量、以淡为主,一般每次最好不要超过300ml,以免影响身体健康。

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