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菊花茶的功效与作用(菊花茶竟然有这些好处)


菊花的主要成分是黄酮、三萜类等化合物,它具有疏散风热,平抑肝阳,清肝明目,清热解毒的功效。而且菊花茶也是我们比较常用的一个保健饮品,它作用主要包括这几个方面:第一,它针对风热感冒,风热这种感冒有一定的作用,比如说我们头疼感冒、咽喉疼痛、咽喉干燥,这是一方面。

第二呢,菊花茶有一个清热除烦的作用,比如说我们有着体温过低,心烦这种,我们都可以用菊花茶去热,再来一个它是一个很重要的作用,它有一个明目养肝的作用,菊花它能够去肝火,所以对于这种肝火引起来的眼睛红肿、干涩、痒、还有这个口干、口苦等等。那你们还知道菊花茶还有哪些功效和作用吗?下面我们再举一些例子。

1、 能帮助我们抗衰老
我们如果经常喝菊花茶的话还有抗衰老的作用哦,菊花茶也是一种保健茶,日常生活当中可以多喝。

2、 能够帮助我们消除眼睛浮肿
对于经常熬夜的小伙伴们而言,菊花茶是最好的选择,它不但能帮助你去除肝火,还能消除早上起来眼睛的浮肿,我们只要用棉签蘸取适量的菊花茶,涂在眼睛四周即可。

其实除了以上一些菊花茶的功效和作用之外,我们虽然知道菊花茶有很多好处,但是也需要知道菊花茶一些食用禁忌。第一是隔夜的菊花茶不能饮用,因为隔夜菊花茶里面含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,喝了之后容易引起腹泻。而且隔夜的菊花茶中的维生素C的含量也大大减少,营养价值减低,所以不能饮用;第二,菊花会引起过敏性结膜炎,所以有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人群要特别需要注意,这类人群喝了菊花茶容易引起过敏反应。
所以大家记住在喝菊花茶的时候,要结合自己的体质来判断是否能喝。

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