红茶小知识女人在什么年龄段应该喝什么茶
人的身体生长，是遵循自然之道，而茶，确正是给我们的“养生良师”，喝茶养生，也讲究“天时、地利、人和”，在对的时间喝对的茶，对我们养生就会事半功倍。
或者有人会想，喝茶还需要这么讲究吗？随便泡泡就能喝了，那这样想就错了，下面我带大家来了解了解这女性应该在什么阶段喝什么茶。
一、20~25岁女性：循环旺盛、排毒为主
在这个年龄阶段的大部分女性都是学生、上班族，年轻人虽然新陈代谢快，但是由于各种生活和工作的压力，还有时间的限制，她（他）们的运动量都非常有限。因此有的出现肥胖，有的出现亚健康。这时候适当喝点菊花茶能瘦身排毒，茶还能减少血液粘稠度加速身体血液循环，可以加点决明子清肝明目，润肠通便。两者搭配能帮助排除体内宿便毒素，加速胃肠蠕动减少腰部脂肪堆积。
二、26~35岁女性：新陈代谢下降、调理瘦身
女性从25岁之后开始，身体的新陈代谢就逐渐降低，育龄女性下降更为明显。所以，如果没有调理好内在循环的话，单纯的排毒是达不到减肥效果的。在女性生育之后的恢复期是调理新陈代谢和内分泌循环的最好时机。但是这阶段的茶应该选择滋阴补肾的茶品，避免过于寒凉有刺激性的茶品。
玫瑰花茶是最适合这年龄阶段的女性朋友，玫瑰花性温无刺激性，玫瑰油能起到滋阴补肾和疏肝理气的作用，能帮助育龄女性稳定紊乱的内分泌，同时也是排毒养颜的圣品。再搭配一些陈皮还可以改善消化系统功能。
三、中年妇女：养护胃、去油脂
很多女性朋友到了中年的年龄段就容易发福，而且是腰腹部最为严重。这就是和自身的新陈代谢、激素分泌不足、循环变差有很大关系，所以这年龄段的女性们可以适当喝点茶，同时还可以搭配一些简单的运动来减掉脂肪。
普洱茶就很是合适这个年龄阶段喝，普洱茶是发酵类茶品，含有丰富的氨基酸、微量元素等。普洱茶能促进脂肪燃烧、去油腻，还帮助降低三高，搭配点何首乌能通便排毒、滋阴，能很好改善身体内的激素和荷尔蒙的分泌。
四、老年女性：适时、适量、饮好
老年女性喝茶是有利于身体健康，但要注意适当的时候喝适当的茶，选择也很关键。女性到了老年后无论是吸收功能，还是代谢机能都严重衰退，茶叶当中含有氟、钙、镁等物质，如果女性老年朋友过量喝就会影响到骨头代谢，也不能喝浓茶，睡前也尽量不喝茶，以免造成大脑神经兴奋过度，排尿量增加，这样会影响睡眠质量。
所以老年朋友们应该选择红茶，如果口味偏好于绿茶或者花茶时可以点姜片。
各位女性朋友在不同的年龄阶段都需要扮演者各种各样的生活角色。倘若累了，就放下所有烦恼，来给自己泡杯茶，享受一下美好时光，茶不仅能为我们减压，还能为我们的健康加分。
