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中秋吃月饼喝什么茶消食解腻更给力呢?

又要到一年一度到中秋佳节啦,我们在中秋节,吃月饼、螃蟹等等的过节食物,可能会比较油腻,稍微有点不注意就会导致肚子饱饱滞滞,那么我们应该喝点什么茶可以达到解腻点效果呢?

像黑茶、普洱茶、下茶等等的这些茶类属于发酵茶,可以帮助我们有效的分解油脂,帮助消化。另外还有一些朋友会建议喝清茶或者山茶,但是不太建议。因为清茶和山茶都属于未发酵茶类,虽然两种茶都有解油腻都作用,在茶性上是属于比较寒凉的。它里面含有的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等等的物质比较高,有些人群喝完以后,会容易出现心悸、头晕、恶心反胃等症状。下面小编找到了几款茶饮,对老人小孩都就不错的。
A、苏霍黑茶
材料:紫苏叶3g、藿香5g、黑茶3g
制作方法:把紫苏叶、藿香,还有黑茶都用沸水先烫一次,倒掉,再加入沸水200ml,焖泡3分钟左右即可。
功效:消食健胃
B、陈皮砂仁普洱茶
材料:陈皮5g、砂仁3g、普洱茶3g
制作方法:把陈皮、砂仁,还有普洱茶先用沸水烫洗一遍,倒掉,再加入200ml沸水焖泡3分钟左右即可。
功效:行气导滞。陈皮和砂仁都有行气导滞的作用,还能润肾燥,通血脉,对于脾胃虚寒的中老年人很适宜。
C、豆蔻薄荷红茶
材料:白豆蔻3g、薄荷3g、红茶3g
制作方法:把白豆蔻、薄荷,还有红茶先用沸水先烫洗一遍,倒掉,再加入200ml沸水,焖泡3分钟左右即可。
功效:导滞化湿,提神醒脑。

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