红茶的四个副作用

红茶的四个副作用
红茶具有暖胃养生、提神益思、消除疲劳、增强免疫力、强壮心肌、抗菌、降低血糖等等的功效，红茶虽好，但是我们也要适可而止，不能麻木去喝。那接下来就跟你们说说喝红茶有哪些禁忌以及副作用。

1、特殊时期不能适宜喝红茶
特殊时期是指女性朋友们在月经的时候喝红茶，那红茶里面的鞣酸会阻碍身体对铁元素的吸收，有可能会诱发、加重月经期间的不适。有医学研究专家指出，在特殊时期喝红茶的比不喝红茶的女性朋友发生经期综合征会高出几倍。

2、空腹时不适宜喝红茶
如果我们在完全空腹的情况下喝红茶，会让茶把我们的胃液稀释，使胃的消化功能降低，加水吸收率过高，大量茶叶的不良成分都进入到血液里，就会容易发生心慌、头晕、四肢无力等不良反应。

3、发烧的时候不宜喝茶
红茶里含大量的茶碱，如果我们在发烧的时候喝红茶，那么茶碱会使我们身体体温升高，所以不建议在发烧时喝红茶。

4、刺激兴奋
红茶含有咖啡因和另外生物碱类物质，所以对大脑神经有刺激兴奋感效果。过多喝红茶会由于咖啡因而造成 不良反应,有很多喝红茶或另外咖啡因饮品生活习惯的人，非常容易产生精神依赖感。