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暖暖的红茶最适合用来迎接秋天的到来

暖暖的红茶最适合用来迎接秋天的到来
秋天,没有春天的灵动和活泼,也没有夏天的热情,当秋意渐起的时节,正是一个喝红茶的好时机。因为红茶的颜色,能够给人带来温暖,又深沉饱满,确实是秋天滋养身心的好伴侣。

初秋喝红茶的好处也是很多的:
1、喝红茶可以抵抗寒冷
在秋天如果泡上一杯暖暖的红茶,不仅能让我们身体感到温暖,还可以帮助身体起到预防疾病的作用。因为红茶中含有丰富的蛋白质以及糖,给我们提供热量,这样就能增强人体对寒冷天气的抗寒能力。
在咱们中国,有些地方会把糖或者牛奶加到红茶里面饮用,这样即可以生热暖腹,还可以增加营养和强身健体。

2、红茶可以暖胃
因为茶叶中所含的茶多酚是有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,所以大家尽量不要空腹喝茶,这样会让刺激性更强。
红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能起到保护胃黏膜的作用。

3、红茶可以帮助我们消化
红茶可以去油腻,帮助我们胃肠道消化,促进我们的食欲,还能够帮助我们增强心脏功能。在日常饮食中,如果我们过多食用油腻的食物时,可以适当喝点红茶,能有效的减少油腻喝促进消化。

4、红茶可以帮助我们预防感冒
秋天的天气都是早晚比较凉,中午温度就高,就是昼夜温差大容易感冒,那多喝红茶可以帮助我们预防感冒。红茶的抗菌能力也强,我们可以用红茶漱口可以有效过滤病毒,还能防止蛀牙和食物中毒,降低血糖值和高血压。
红茶甘温,还有丰富的蛋白质和糖,还有其他的营养物质。由于红茶属于全发酵茶,刺激性比较弱,很适合肠胃和身体虚弱的人群饮用。红茶虽然好处多多,但是我们都需要适度去饮用红茶,切记不能过量,任何东西都是以适量最好。

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